Matwork Pilates
Questa classe si concentra su forza, flessibilità e
tono muscolare generale attraverso movimenti
e resistenza controllati.
Where : Blu Studio Pilates - via Larga, 7 Milano
+39 389 632 8090
When : Martedì 18.30 & 19.30 Giovedì 7.30 & 8.30
Duration : 50 min
Yoga
Con queste classi vedrai miglioramenti in molte aree della tua salute: flessibilità, forza, detox e miglioramento posturale, aiuto per dolori cronici e rilascio di endorfine che migliorano l'umore. Prova!
Where : Virgin Active
When : VirginActive Città Studi - Lunedì 18.30
VirginActive Corsico - Mercoledì 10.00
VirginActive Vercelli - Giovedì 19.30
VirginActive Kennedy - Venerdì 9.00 & 13.00
VirginActive Corso Lodi
VirginActive Corso Como
Duration : 1 ora
Sunday Funday
Yoga : Virgin Active Vercelli - ogni prima Domenica del mese alle ore 13.45
Virgin Active Corsico - una Domenica al mese alle ore 11.30
Continua il tuo viaggio
.jpg)
Acquista il libro su Amazon disponibile in diversi Paesi!
Tutto ciò che devi sapere per continuare il tuo viaggio nello Yoga con illustrazioni di Asana e la Serie Primaria di Ashtanga Yoga in versione Beginner!
.jpg)
MY STORY
RYS Yoga Teacher Yoga Alliance RYS
Yin Yoga Teacher Yoga Alliance
Pilates Instructor
Personal Trainer Accademia Domani Roma
Certificate Hatha Yoga Teacher Training
Certificate Operatrice Nutrizione Olistica
Certificate Operatrice Naturopata
